Decidir ir al psicólogo no es fácil, es una inversión de tiempo, dinero y una ilusión considerable. Es normal que lleves tiempo posponiéndolo. Pero seguramente sea lo mejor que puedes hacer para empezar a solucionar las cosas que te pasan.
Te sientes agobiada/o o sin energía para lidiar con tus responsabilidades del día a día.
Tienes problemas para relacionarte con los demás, poner límites o expresar tus necesidades.
Has perdido a un ser querido, estás en medio de una ruptura de pareja o en un proceso de duelo.
Tus inseguridades y la falta de confianza evitan que alcances tus metas.
Experimentas ansiedad, tristeza persistente, ataques de pánico o fobias.
Has sufrido eventos traumáticos como abusos, violencia o accidentes y no te ves capaz de gestionarlo.
Tienes problemas para dormir bien y descansar, sufres de insomnio o pesadillas recurrentes.
Tus emociones te desbordan y necesitas estabilidad emocional.
No te sientes conforme con tu imagen corporal y sientes falta de control.
Abordo problemas emocionales en adultos usando técnicas personalizadas según sus necesidades.
Trato problemas emocionales y de comportamiento en adolescentes, fomentando un mejor manejo emocional y relaciones saludables.
Puedes ponerte en contacto conmigo, indicando el motivo de consulta junto con tu disponibilidad horaria. Por correo electrónico, WhatsApp o llamada, y así agendar una primera cita.
En la primera sesión será importante conocerte mejor, por lo que hablaremos sobre ti, tu situación actual, tus necesidades y los objetivos que te gustaría trabajar en terapia.
En las sesiones posteriores, trabajaremos juntas/os para alcanzar esos objetivos. Además, te proporcionaré ejercicios y herramientas para que realices entre sesiones, lo que te ayudará a avanzar en tu proceso terapéutico.
Integro diferentes métodos terapéuticos para ofrecerte un tratamiento completo y adaptado a tus necesidades.
Estableceremos un diálogo constante, fomentando una relación de confianza y empatía para que te sientas escuchada/o y apoyada/o.
Personalizado para evaluar tu progreso y ajustar el tratamiento según tus avances y necesidades.
Si estas sintiendo alguna dificultad emocional, que esta afectando a tu calidad de vida, será de gran ayuda hablar con un profesional. Evaluare tu situación y estaré encantada de ayudarte en el proceso.
En las primeras sesiones hablaremos sobre tus preocupaciones y objetivos. Te hare preguntas para conocer y entender mejor tu mundo. Después, diseñaremos un plan de tratamiento personalizado según tus objetivos.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos. La frecuencia varia desde sesiones semanales a quincenales. Sin embargo, me adapto a tus necesidades.
Escríbeme sin compromiso para poder infórmate y resolver las dudas que puedas tener.
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